Reglare profundă pentru corp și sistem nervos
Te regăsești în situația în care corpul pare să rămână în tensiune, chiar și atunci când încerci să te odihnești sau să te relaxezi?
O terapie blândă, profundă, care susține corpul și sistemul nervos să iasă din starea de alertă și să revină la echilibru.
Cum lucrează
Terapia craniosacrală este o metodă manuală blândă, orientată spre reglarea sistemului nervos și eliberarea tensiunilor acumulate în corp.
Lucrul se desfășoară prin atingeri fine, non-invazive, care permit corpului să se relaxeze profund și să își reactiveze capacitatea naturală de autoreglare.
Beneficii
Pe măsură ce sistemul nervos se echilibrează, apar frecvent:
Această terapie nu forțează schimbarea. Creează condițiile în care corpul poate reveni la echilibru în ritmul său.
Efectele se construiesc gradual și diferă de la o persoană la alta.
Terapia CranioSacrală și organismul ca întreg
Corpul funcționează ca un întreg. Sistemul nervos, musculatura, organele, circulația, respirația, răspunsul imunitar și starea emoțională nu funcționează separat, ci se influențează permanent.
Terapia CranioSacrală este o abordare manuală blândă, centrată asupra sistemului craniosacral și a relației acestuia cu sistemul nervos central și cu restul organismului.
Oamenii ajung la Terapia CranioSacrală în contexte foarte diferite – uneori pentru durere sau tensiune corporală, alteori pentru dificultăți de somn, stres, suprasolicitare, recuperare sau manifestări asociate unor situații mai complexe.
Pentru claritate, putem privi aceste situații și prin prisma diferitelor sisteme ale organismului.
1. Sistemul nervos
Sistemul nervos participă la felul în care organismul percepe, procesează și răspunde la informațiile din interior și din mediul înconjurător.
Exemple: migrene și dureri de cap, tulburări ale sistemului nervos central, traumatisme cranio-cerebrale și comoții, leziuni ale măduvei spinării, dificultăți de coordonare motorie, dificultăți de procesare senzorială, boala Alzheimer.
2. Sistemul cardiovascular (circulator)
Sistemul cardiovascular funcționează în relație permanentă cu respirația, sistemul nervos autonom, mișcarea și starea generală a organismului.
Exemple: modificări ale ritmului cardiac asociate stresului și activării sistemului nervos autonom, senzația de palpitații în contexte de anxietate sau suprasolicitare, modificări circulatorii asociate unor stări generale ale organismului.
În prezența simptomelor cardiovasculare, evaluarea medicală este esențială.
3. Sistemul respirator
Respirația se modifică permanent în funcție de activitate, postură, starea sistemului nervos și experiența emoțională.
Exemple: respirație superficială în perioade de stres, senzația de respirație „blocată”, tensiunea diafragmei și a toracelui, modificări ale respirației asociate anxietății și stării de alertă.
Simptomele respiratorii persistente sau inexplicabile necesită evaluare medicală.
4. Sistemul digestiv
Sistemul digestiv și sistemul nervos comunică permanent, iar funcționarea digestivă poate fi influențată de numeroși factori biologici, psihologici și de mediu.
Exemple: disconfort abdominal, tensiune abdominală, modificări digestive care apar sau se intensifică în perioade de stres și suprasolicitare, manifestări digestive asociate activării sistemului nervos autonom.
Simptomele digestive persistente necesită evaluare medicală.
5. Sistemul osos (scheletic)
Structurile osoase funcționează împreună cu articulațiile, musculatura, fascia și sistemul nervos pentru a susține postura și mișcarea.
Exemple: scolioză, probleme ortopedice, disconfort asociat unor modificări structurale, recuperare după traumatisme și unele forme de dureri de spate.
6. Sistemul muscular
Musculatura răspunde atât solicitărilor fizice, cât și posturii, durerii și stării de activare a organismului.
Exemple: dureri de spate și tensiune musculară, dureri cervicale și lombare, tensiune în ceafă și umeri, ATM și bruxism, tensiune cranio-facială, durere cronică, fibromialgie.
7. Sistemul endocrin
Sistemul endocrin participă la reglarea multor procese ale organismului și funcționează în relație cu sistemul nervos, somnul, metabolismul, răspunsul la stres și sistemul reproducător.
Exemple: oboseală persistentă, dificultăți de somn, modificări ale nivelului de energie și răspunsuri corporale asociate stresului prelungit.
Afecțiunile endocrine necesită evaluare și tratament medical; Terapia CranioSacrală nu le înlocuiește.
8. Sistemul imunitar și limfatic
Sistemele imunitar și limfatic participă la protecția organismului, răspunsul inflamator, circulația limfei și procesele de recuperare.
Exemple: perioade de recuperare, oboseală asociată unor situații medicale, dificultăți în care stresul și starea generală a organismului pot constitui factori suplimentari, contexte în care există afecțiuni ale sistemului imunitar.
Terapia CranioSacrală poate fi utilizată complementar îngrijirii medicale atunci când situația permite acest lucru.
9. Sistemul urinar
Sistemul urinar face parte din rețeaua mai largă de reglare a organismului și se află în relație cu sistemul nervos autonom, musculatura și structurile pelvisului.
Exemple: tensiuni în regiunea pelvină și situații în care stresul, musculatura pelvină și funcționarea autonomă se pot influența reciproc.
Simptomele urinare necesită evaluare medicală.
10. Sistemul tegumentar
Pielea este atât o barieră de protecție, cât și unul dintre principalele sisteme prin care organismul primește informații despre mediul exterior.
Exemple: sensibilitate crescută sau redusă la atingere, dificultăți de procesare senzorială, disconfort la contact, reacții corporale asociate atingerii și dificultăți de integrare senzorială.
11. Sistemul reproducător
Sistemul reproducător funcționează în relație cu sistemele endocrin și nervos și cu structurile musculare și fasciale ale pelvisului.
Exemple: sarcină, pregătirea pentru naștere, perioada perinatală, tensiuni corporale în regiunea pelvină și recuperarea după naștere.
Dincolo de un singur sistem
Unele dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii caută sprijin nu pot fi așezate într-un singur sistem al corpului.
12. Reglarea organismului
Reglarea presupune capacitatea organismului de a răspunde solicitării și de a reveni apoi către odihnă, recuperare și echilibru.
Exemple: insomnii și dificultăți de somn, stres și suprasolicitare, sistem nervos în alertă, oboseală persistentă, dificultatea de a se relaxa, hipervigilență, tensiune corporală persistentă.
13. Emoțional și comportamental
Experiența emoțională are și o componentă corporală. Respirația, tonusul muscular, ritmul cardiac, somnul și nivelul de activare se pot modifica odată cu ceea ce trăim.
Exemple: anxietate și neliniște, atacuri de panică, depresie și alte dificultăți emoționale, reacții asociate experiențelor traumatice și stresului posttraumatic, dificultăți de autoreglare.
Prin Eliberarea SomatoEmoțională, perspectiva CranioSacrală include și explorarea relației dintre experiența corporală și cea emoțională, atunci când aceasta apare în procesul terapeutic.
14. Copii și dezvoltare
În copilărie, reglarea sistemului nervos, procesarea senzorială, dezvoltarea motorie, somnul și relația cu mediul se influențează reciproc.
Exemple: dificultăți de procesare senzorială, agitație, dificultăți de autoreglare, dificultăți de somn la copii, dificultăți de coordonare motorie, diferențe de învățare și atenție, ADD/ADHD, tulburări din spectrul autist.
15. Sarcină, bebeluși și începutul vieții
Primele etape ale vieții presupun schimbări și adaptări importante atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Exemple: sarcină și pregătirea pentru naștere, perioada postpartum, adaptarea bebelușului după naștere, dificultăți de alimentație și atașare la sân, agitație, colici, dificultăți de somn și reglare.
16. Recuperare și susținere complementară
Terapia CranioSacrală poate fi integrată ca abordare complementară în anumite perioade de recuperare, în funcție de situația medicală și de recomandările profesioniștilor implicați.
Exemple: recuperare după intervenții chirurgicale, traumatisme și accidente, recuperare după comoții, durere persistentă, perioade de solicitare fizică importantă și contexte medicale complexe.
Un organism, nu 16 compartimente
Categoriile ne ajută să organizăm informația, dar organismul nu funcționează pe compartimente.
Sistemul nervos comunică permanent cu sistemele muscular, endocrin, imunitar, digestiv, respirator și cardiovascular. Somnul poate fi influențat de stres și durere. Tensiunea musculară poate apărea împreună cu starea de alertă. O experiență emoțională poate avea și o expresie corporală. Iar același simptom poate avea cauze și semnificații diferite de la o persoană la alta.
De aceea, în Terapia CranioSacrală nu mă interesează doar unde apare un simptom, ci și ce se întâmplă cu organismul ca întreg și cu relațiile dintre diferitele sale părți.
Această perspectivă nu înseamnă că orice simptom are o cauză emoțională și nici că Terapia CranioSacrală înlocuiește evaluarea, diagnosticul sau tratamentul medical ori psihologic. Atunci când acestea sunt necesare, lucrul CranioSacral poate fi integrat complementar.
Vrei să afli mai multe despre o anumită dificultate?
În pagina Afecțiuni și dificultăți poți explora mai pe larg diferite simptome și experiențe, relația lor cu corpul și sistemul nervos și formele de sprijin care pot fi luate în considerare.
Dacă nu știi încă ce formă de sprijin ți s-ar potrivi sau vrei să discutăm pe scurt despre situația ta, poți programa o Discuție de orientare – 20 de minute. Este un spațiu în care putem clarifica ce cauți și care ar putea fi următorul pas potrivit pentru tine.
Preț
Pentru o integrare mai profundă și rezultate care se construiesc treptat, sunt disponibile și abonamente, despre care îți voi oferi toate detaliile în cadrul unei discuții individuale.
Frecvența ședințelor de terapie craniosacrală este stabilită împreună, în acord cu nevoile și ritmul fiecărei persoane.
În cabinet ajung frecvent antreprenori, profesioniști responsabili, părinți care susțin pe toată lumea și persoane percepute ca puternice — oameni care nu se opresc ușor și care funcționează bine în exterior, dar care, în interior, trăiesc într-o stare de alertă continuă. Pentru ei, Terapia CranioSacrală devine adesea primul spațiu în care corpul se poate relaxa cu adevărat; pe măsură ce corpul se reglează, presiunea internă scade, claritatea crește, deciziile se așază, iar senzația de stabilitate începe să apară.
Ședințele au loc într-un spațiu calm și confidențial.
Clientul stă îmbrăcat, întins pe masa de terapie.
Lucrul se desfășoară prin atingeri fine care susțin eliberarea tensiunilor din corp și reglarea sistemului nervos.
În timpul ședinței pot apărea:
Fiecare ședință este adaptată ritmului și nevoilor persoanei.
Dacă știi că vrei să încerci Terapia CranioSacrală, poți programa direct prima ședință.
Prima întâlnire este un spațiu de cunoaștere și reglare. Discutăm despre ce te aduce, ce ai nevoie și cum putem lucra împreună, iar apoi ședința continuă cu lucrul corporal.
Dacă nu ești sigur ce formă de sprijin ți se potrivește, poți începe cu o discuție de orientare de 20 de minute.
Poate există un simptom fizic, o stare de tensiune sau suprasolicitare. Poate ceea ce trăiești are și o componentă emoțională sau relațională. Sau poate pur și simplu nu știi dacă ar fi mai potrivită Terapia CranioSacrală, psihoterapia ori consilierea pentru dezvoltare personală.
În această întâlnire ne uităm pe scurt la ceea ce te aduce și clarificăm împreună care ar putea fi următorul pas potrivit.
Discuția de orientare nu este o ședință terapeutică.
Aceste întrebări și răspunsuri sunt culese de Dr. John Upledger de-a lungul carierei sale și se bazează pe experiența sa clinică. Sursă informațiilor este “Tu și medicul din tine” – Dr. John Upledger, editura Herald, 2016
“Nu sufăr de nicio boală, sunt doar curios. Aș putea beneficia de terapia CranioSacrală?”
“Bineînțeles. Noi credem cu adevărat că terapia CranioSacrală, aplicat în mod regulat, indiferent de cât de bine se simte o persoană, reprezintă una dintre cele mai bune activități de îmbunătățire a sănătății pe care le puteți întreprinde.
Veți putea chiar descoperi că vă simțiți mai bine decât ați fi putut crede ea vreodată. Sunt sigur că veți avea mai puține concedii medicale.”
“Cum acționează terapia craniosacrală împotriva durerilor de cap?”
“Durerile de cap sunt una dintre cele mai frecvente afecțiuni tratate prin intermediul terapiei CranioSacrale și a ramurilor acesteia. Aș spune că afecțiunile sunt tratate în proporție de 80- 90%, indiferent de tipul de durere de cap prezentat.”
“Dar durerea cronică de spate?”
“Din nou, succesul înregistrat la utilizarea terapiei CranioSacrale în cazul durerii de spate, inclusiv în cazul herniilor de disc, este remarcabil. Lucrăm dinspre interior (“miez”) spre exterior. Când “miezul” este corectat, exteriorul (problema periferică) se corectează de la sine sau poate fi îmbunătățită prin tratamente convenționale.”
“Ce se poate face în legătură cu depresia?”
“În cazul anumitor tipuri de depresie, terapia CranioSacrală este probabil cel mai eficient tratament disponibil. În cazul altora, în combinație cu eliberarea SomatoEmoțională și cu Imaginația și Dialogul terapeutic rezultatele sunt bune.”
“Ce se poate face în legătură cu reținerea cronică de lichide? Se poate face ceva în acest sens?”
“Terapia CranioSacrală intensifică mobilitatea lichidelor prin corp; de aceea, ajută cu privire la reținerea, fie aferentă problemelor cardiace, fie celor renale, fie dezechilibrului mineral, fie oricăror altor cauze. Trebuie realizată regulat atunci când cauza este neîntreruptă. În acest caz ne place să învățăm un membru al familiei sau o persoană apropiată cum să trateze zilnic pacientul.”
“Ce se poate face în legătură cu reținerea cronică de lichide? Se poate face ceva în acest sens?”
“Terapia CranioSacrală intensifică mobilitatea lichidelor prin corp; de aceea, ajută cu privire la reținerea, fie aferentă problemelor cardiace, fie celor renale, fie dezechilibrului mineral, fie oricăror altor cauze. Trebuie realizată regulat atunci când cauza este neîntreruptă. În acest caz ne place să învățăm un membru al familiei sau o persoană apropiată cum să trateze zilnic pacientul.”
“Care este palmaresul în ceea ce privește artrita?”
“Există mai multe tipuri de artrită. Cea mai frecventă este osteoartrita.Probabil că cea mai cunoscută formă este reumatismul, care e de natură inflamatorie. Ambele tipuri de artrită sunt ușor de tratat și pot fi ameliorate prin terapia CranioSacrală. În aceste cazuri, ne place de asemeni săi învățăm pe membrii familiilor să trateze zilnic pacienții.Această abordare conduce la e cel mai bun răspuns.”
“Am înțeles că ați avut parte de rezultate interesante în lucru cu pacienții aflați în comă.”
“Da, numărul pacienților nu este ridicat, dar dintre puține pe care îi am tratat, rezultatele au fost de la bune la spectaculoase. Unii dintre cei mai avansați studenții noștri ne comunică rezultate similare. Am fi încântați să lucrăm mai mult în acest domeniu.”
“Care e diferența dintre terapia CranioSacrală, osteopatia craniană, craniopatia chiropractică și tehnica sacro-occipitală?”
“În cadrul celorlalte abordări menționate mai sus, mișcarea oaselor reprezintă obiectivul principal. În cadrul terapiei CranioSacrale,oasele sunt utilizate pentru manipularea în profunzime a sistemului membranelor și lichidelor. Astfel mișcarea oaselor înlesnește terapia CranioSacrală.
Mai clar, celelalte forme de terapii cranieni încep acum să utilizeze conceptele terapiei CranioSacrale, să caute și să acționeze în profunzime.
O altă diferență majoră este aceea conform căreia terapia CranioSacrală utilizează un contact mai ușor. De cele mai multe ori,forțele și energiile interne ale pacientului oferă aspectele necesare în vederea corectării terapeutice a sistemului craniosacral.
În abordările craniene, atât în osteopatie, cât și în chiropractică,terapeutul forțează de cele mai multe ori “corectarea” pacientului.această abordare permite mai multe greșeli din partea terapeutului și mai multe traume rezultate din ședințele de tratament.”
“De ce se simt unii oameni mai rău, în urma unui tratament?”
“Există numeroase motive pentru acest disconfort post tratament. Unul este cel conform căruia corpul lor re experimentează o traumă anterioară sau rănire, pe măsura eliberării acesteia din țesuturi. Aceasta poate dura câteva zile. Un alt motiv este acela conform căruia zona de “amorțeală” a revenit la “viață” și a devenit mai sensibilă. De asemeni se întâmplă adeseori ca un corp să se adapteze unui defect. Atunci când ne îndepărtăm adaptarea, pe măsură ce ne apropiem de nucleul problemei, durerea suprimată revine la suprafață.
Trebuie să luăm în considerare că durerea este o percepție. Atunci când Speranța corectării probleme este prezentată pacientului, inconștientul înrăutățește durerea, așa că nu ne vom opri înainte rezolvării problemei, în întregime.sunt mult mai multe motive individuale pentru înrăutățirea simptomelor în urma unui tratament bun.
Nu putem neglija posibilitatea ca terapeutul să fii făcut o greșeală. Aceasta poate conduce la o reacție dureroasă. Această greșeală apare, în general, prin aplicarea unei forțe excesiv și/sau prin încercarea de a face corpul pacientului să execute lucrurile pe care terapeutul le consideră adecvate. Divizia noastră este: “urmează corpul, nu-l conduce!”.”
“Ce este țesutul sau memoria celulei?”
“Nu știu exact, dar dacă urmăriți ce se întâmplă pe durata tratamentului și a proceselor de vindecare, pare că țesuturile individuale și probabil celulele își amintesc experiențele prin care au trecut.”
“De ce terapeutul pare să nu se miște?”
“Deoarece și noi, în interior, de abia ne mișcăm. Aspectele aferente terapiei CranioSacrale sunt extrem de subtile. Necesită exercițiu, dar, o dată însușite, rămân pe viață.”
“De ce am o problemă TMJ când de fapt Nu este nimic în neregulă cu dinții mei?”
“Din experiența mea problema tmj este cel mai des efect sau rezultatul dereglării sistemului craniosacral sau al sistemului mușchi os articulație.am de scris un caz în care problema provenea de la mușchii fesieri.sunteți un tot unitar și fiecare partea dumneavoastră este conectată la alta parte.nu putem lăsa durerea și poziția simptomelor să ne înșele. Găsiți cauza! S-ar putea să fie bine camuflată. Sar putea să fie localizată aproape oriunde, dar descoperirea ei este partea frumoasă a acestei activități.”
“Îi poate ajuta terapia CranioSacrală pe cei care îmbătrânesc, devin mai rigizi, mai fragili sau își pierd memoria?”
“Răspunsul este un “da” răsunător. Am tratat în mod regulat persoane trecute bine de 80 de ani. Acești oameni devin mai agili și mai mobili. Cumulează mai multă energie și demonstrează un intelect și o memorie îmbunătățite. Terapia CranioSacrală ajută, de asemeni, la combaterea retenției de lichide și îmbunătățește rezistența la răceli, gripe etc.”
“Cum pot folosi persoanele bătrâne terapia CranioSacrală în manieră optimă?”
“Ar fi ideal ca pacienții bătrâni să fie tratați o dată pe lună de către un terapeut craniosacral competent. În plus,aș dori să văd membrii familiei pregătiți în unele tehnici simple astfel încât să poată aplica terapia CranioSacrală persoanelor mai învârstă cel puțin de trei ori pe săptămână. Eu am învățat cu succes pe pacienții bătrâni să se trateze unii pe alții, în caz de nevoie. Aceasta imprima o intensificare binevenită a simțului utilității a persoanei care tratează.
În paranteză fiind spus, succesul nostru în utilizarea tehnicilor ușor de învățat, a terapiei CranioSacrale pentru pacienții care au suferit un infarct minor a fost excelent.”
Aceste întrebări și răspunsuri sunt culese de Dr. John Upledger de-a lungul carierei sale și se bazează pe experiența sa clinică. Sursă informațiilor este “Tu și medicul din tine” – Dr. John Upledger, editura Herald, 2016
“Este indicată terapia CranioSacrală pentru mine, acum, că sunt însărcinată?”
“Da, este indicată și chiar recomandată deoarece terapia CranioSacrală mobilizează și intensifică multe dintre procesele de adaptare normală a corpului dumneavoastră. Este necesar ca aceste procese să fie active pe durata sarcinii. Terapia CranioSacrală le poate asista cu siguranță.”
“Am avut probleme cu tensiunea ridicată după ce a dat două naștere. M-ar putea ajuta terapia CranioSacrală?”
“Adeseori, tensiunea ridicată revine la normal după doar câteva ședințe de terapie CranioSacrală.”
“Dar mă poate ajuta să pierd greutatea acumulată pe durata sarcinii?”
“Dacă normalizarea sistemului endocrin și mobilizarea lichidelor corpului dumneavoastră vă vor ajuta să slăbiți, atunci răspunsul este afirmativ.”
“Cum poate ajuta terapia CranioSacrală noua mama?”
“În mai multe feluri
Aceste întrebări și răspunsuri sunt culese de Dr. John Upledger de-a lungul carierei sale și se bazează pe experiența sa clinică. Sursă informațiilor este “Tu și medicul din tine” – Dr. John Upledger, editura Herald, 2016
“Ce tip de probleme ale copiilor se ameliorează prin terapia CranioSacrală?”
“Aceasta este o întrebare cu un răspuns foarte largă voi încerca să răspund baza doar pe experiență personală.
“Oferă terapia CranioSacrală beneficii pentru copilul normal?”
“Consider că terapia CranioSacrală oferă unul din programele cele mai puternice și eficiente de tratare a sănătății disponibile astăzi. Astfel, prin prisma preferințelor mele răspunsul este afirmativ.”
“Am auzit că terapia CranioSacrală poate fi utilizată în bolile copilăriei, asemeni pojarului, oreionului, vărsatului de vânt etc.”
“Din experiența proprie în terapia CranioSacrală poate fi utilizată eficient în vedere a scăderii febrei și a treceriii mai ușoare a copilului prin majoritatea acestor stări. Cred că întărește sistemul imunitar și mobilizează sistemul nervos autonom, astfel încât imunitatea corpului să fie bine utilizată.”
“Terapia CranioSacrala poate ajuta și în deformările coloanei? ex.Scolioză”
“În unele cazuri de scolioză, cauza este craniosacrală. Adeseori, tubul membranei dura mater care coboară pe canalul vertebral prezintă o răsucire, care poate fi detectată de foarte timpuriu. Coloana vertebrală rezistă la răsucire cât se poate de mult, dar uneori în perioada anterioară pubertății sau în adolescența timpurie, coloana vertebrală începe să se răsucească, ca răspuns la membrana dura mater răsucită. Această situație reprezintă începuturile scoliozei. Uneori, dacă se depistează din timp, poate fi corectată prin intermediul terapiei CranioSacrale, scolioza dispărând.”
“Ce efecte are terapia CranioSacrală asupra ortodonției?”
“Foarte bune. Deseori scurtează durata ortodontiei, eliminând ocazional nevoia, în întregime. sugerezi aplicarea terapiei craniosacrale asupra tuturor copiilor înaintea apelării la corectarea ortodontică.”
“Pot fi ajutați copiii cu strabism?”
“Problema este cauzată de tensiune membranei dura mater, care afectează nervii oculari, rezultatele sunt excelente și spectaculoase. am ajutat mai mulți copiii să evite operația la ochi prin utilizarea tehnicilor tehnicilor terapiei CranioSacrale.”
Servicii
Programe