Imaginează-ți că ești într-o barcă, pe o apă liniștită.
La un moment dat, din colțuri diferite, încep să se audă voci:
- „Fii perfect!”
- „Renunță, oricum nu contează…”
- „Fă ce vor alții, altfel vei rămâne singur.”
- „Ține totul sub control, ca să nu doară din nou.”
Fiecare voce vrea să preia controlul și să vâslească în altă direcție. Barca ta începe să se clatine, se zdruncină, se învârte în cerc.
Te simți obosit, confuz, copleșit…
Așa se simt conflictele interioare.
Sunt gânduri care se ciocnesc, voci care te judecă, emoții vechi care revin din umbră, ba chiar și dureri în corp. Sunt luptele tăcute pe care le ducem cu părți din noi înșine.
Dar nu ești condamnat să rămâi prins în ele. Există ieșire. Există sprijin. Există vindecare.
Terapia nu e o soluție magică, dar este un spațiu blând și sigur unde poți începe să te asculți.
- Poți invita fiecare voce să vorbească.
- Să o înțelegi. Să o așezi acolo unde îi este locul.
- Iar, treptat, să preiei TU cârma.
- Să alegi conștient direcția.
- Să-ți aduci toate părțile în armonie.
Barca nu va fi mereu pe ape calme.
Dar TU vei ști cum să o ții dreaptă, cu încredere și prezență.
Regăsirea echilibrului nu înseamnă lipsa valurilor, ci descoperirea unei busole interioare care să te ghideze dincolo de ele.
Corpul și mintea lucrează împreună.
Când le oferim sprijinul potrivit, ele știu să ne susțină viața – cu mai multă claritate, liniște și curgere.
Terapia CranioSacrală și Psihoterapia ne ajută să descoperim părțile din noi aflate în conflict, să eliberăm din tensiunile și rănile nespuse, și să le integrăm cu blândețe – pentru a trăi o viață cu frâna de mână lăsată jos.
Dacă simți că porți cu tine gânduri care nu te lasă să respiri, greutăți invizibile sau te lupți cu propriile umbre, vreau să știi că nu ești singur.
Poate că așa ai funționat o viață întreagă, dar nu trebuie să mai fie așa. Se poate și altfel. Există căi. Există soluții. Și există oameni pregătiți să te însoțească.
P.S. Plecați din capul meu – Vescan – Pentru mine, piesa aduce un reminder important: să fim mai blânzi cu noi înșine, să ne întoarcem spre interior nu cu judecată, ci cu înțelegere, să începem să ne ascultăm, nu să ne fugărim.
Mai multe articole despre Schimbare puteți găsi pe blog: