Da, știu… a fost doar un poc mic.
Da, știu… nu au fost victime, sau mai bine zis nu a fost nevoie să vină ambulanța.
Da, știu… a fost acum muuuultă vreme.
Dar,
A fost șoc?
Centura te-a “sigilat” bine în scaun?
Hai să vedem un pic anatomia șocului și a accidentului…
În timpul accidentului, dar și după:
- poți avea senzația că ți se strânge inima, iar asta chiar se întâmplă fizic.
- poți să te simți deconectat de tine însuți sau să simți că nu-ți găsești locul
- poți experimenta o stare de alertă și de frică continuă
- poți avea senzații de greață, palpitații, amețeli
Altceva?
Poate niște somnuri agitate, coșmaruri, indiferent dacă ești șofer sau pasager, indiferent dacă ești adult sau copil.
Ca să nu mai vorbim despre faptul că șocul în sine, provoacă restricții la nivelul corpului, prin tensionarea coloanei, șoldurilor, umerilor etc.
Dacă aceste resticții și tensiuni nu sunt eliberate, cu timpul pot apărea simptome precum:
- Traumatisme fizice persistente: dureri cronice, probleme de mobilitate, dizabilități permanente și alte complicații fizice care pot afecta calitatea vieții pe termen lung.
- Tulburări psihologice: tulburarea de stres post-traumatic (TSPT), anxietatea, depresia și alte tulburări de sănătate mentală.
- Impactul social și emoțional: Accidentele pot avea un impact semnificativ asupra relațiilor interpersonale, vieții sociale și emoționale a individului.
Terapia CranioSacrală un ajutor pentru persoanele care au suferit accidente.
Terapia CranioSacrală este o formă de terapie manuală care se concentrează pe identificarea și eliberarea tensiunilor și disfuncțiilor în sistemul craniosacral al corpului. Acest sistem include craniul, coloana vertebrală, măduva spinării și membrana care înconjoară creierul și măduva spinării, cunoscută sub numele de duramater.
În timpul unei sesiuni de terapie CranioSacrală, terapeutul folosește o atingere delicată și non-invazivă pentru a explora ritmul craniosacral al pacientului. Acest ritm este o pulsare ușoară și ritmică, similară cu respirația, care poate fi detectată în sistemul craniosacral. Terapeutul menține o conexiune constantă cu acest ritm și cu corpul pacientului, utilizându-l ca ghid pentru a identifica zonele de tensiune sau disfuncție.
Odată ce aceste zone sunt identificate, terapeutul lucrează cu pacientul pentru a elibera tensiunea și pentru a restabili echilibrul în sistemul craniosacral. Acest lucru se poate face printr-o varietate de tehnici blânde, cum ar fi ușoare presiuni manuale, manipulări delicate sau facilitarea mișcărilor naturale ale corpului.
Prin eliminarea tensiunilor și disfuncțiilor din sistemul craniosacral, terapia CranioSacrală poate ajuta la reducerea durerii, îmbunătățirea mobilității și funcționării sistemului nervos, reducerea stresului și creșterea stării de bine generală a pacientului.
Iar prin tehnicile de Eliberare SomatoEmoțională se poate lucra și cu emoțiile acumulate în timpul evenimentului.
Pentru a înțelege mai bine ce sunt și cum se formează restricțiile la nivelul corpului, am pregătit o listă de articole: